1、躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但总结了下身边的病友，发现凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有，这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。移植后的前6个小时很重要，当时除了上2次厕所，其余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。
2、多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。
3、要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利！
4、动作不要太大，不起提重物，从床上起身时，先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。
5、不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，打了黄体酮不准的；乳房也不是每个人都有反应的；肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异；呕吐觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。
试管婴儿移植后如何调理身体？
随着现代社会医疗水平的提高，辅助生殖技术已经不是一种非常罕见的技术了，试管婴儿成为了治疗不孕不育的最佳治疗手段和最终解决方案，给很多不孕不育的夫妇带来了希望。在试管婴儿中，最重要的一步就是移植了。下面就让小编跟大家说一下，试管婴儿移植后该如何调养身体才能提高成功率。
一、适当的休息
试管婴儿移植后，进行适当的休息是必不可少的，能有效缓解患者精神过度紧张的现象，避免流产的发生，提高怀孕的成功率。一般来说，从移植后开始，最好能卧床48小时。除了必要的情况，如上厕所等。同时，48小时内禁止洗澡、禁止同房。
二、选择易消化的饮食
在试管移植后，孕妇的饮食肯定是需要注意的，不必刻意改变原有的饮食习惯，但是最好能选择易于消化的食物，在原有的饮食基础上进行调节。这主要是由于移植后孕妇休息和卧床的时间增加，运动量减少，肠胃的蠕动和新陈代谢也相应变慢，孕妇容易出现食欲下降、消化不良的情况。同时，可采用少食多餐的原则，避免一次吃过饱造成血糖快速升高对女性身体和胎儿产生不利的影响，也能避免对胃肠道过度的刺激，减轻由于促排卵药过度反应导致的腹胀、纳差等不适。
三、禁吃易过敏的食物
特别是原本就是过敏体质的人群，在饮食上更要尽量避免此容易引起过敏的食物，如海鲜类等；同时也要原理过敏原，避免在移植后出现过敏现象。
四、避免便秘
试管移植后便秘是常见的现象，主要是由于试管移植后会应用孕酮（黄体酮）类药物，这类药物可使得肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上移植后运动量减少，更容易造成便秘。因此，为了减轻便秘的症状，孕妇移植后应适当运动，同时养成定时排便的习惯，饮食方面上，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，可促进排便。
五、避免腹泻
不卫生的食物会造成孕妇移植后腹泻，腹泻不仅影响孕妇对营养物质的吸收还可能影响胎儿获得足够的营养。而且，如果孕妇腹泻频繁，可能引发子宫收缩导致早产或者流产的发生。因此，移植后饮食一定要健康卫生，以免造成孕妇腹泻产生难以挽回的后果。
试管婴儿前怎么调理身体？
回复: 加强身体锻炼，通过身体的适当锻炼来增强体质，激活身体各器官的活力，达到增加精子产生数量和活力。<br/>补充优质的蛋白质，蛋白质是精子生成的重要物质，蛋白质的补充有利于调理男性的内分泌环境，从而提高精子的质量。<br/>合理补充锌、镁等矿物质，锌物质是减少精子畸形和增加精子数量，也是对性功能和生殖力提升的重要物质。<br/>希望能帮助您谢谢！！</p>回复1: 移植前把身体调节到最佳状态。早睡早起，规律生活，适度运动，保持心情愉快。多吃蔬菜水果，高蛋白饮食，防止感冒。移植前最好禁止性生活，至少做到要避孕，以防阴道炎或做第三代试管婴儿的患者意外怀孕。严格按照医生嘱咐的复诊时间，按时复诊。替代周期移植要严格按医生嘱咐口服补佳乐，不要漏药。移植后可以适当活动，不需卧床。</p>回复2: 试管婴儿技术虽然帮助很多家庭实现了育儿梦，但是也存在着一个成功率的问题。为了提高试管婴儿的成功率，宝爸和宝妈也需要提前做好准备工作哟～那具体在做试管婴儿之前，宝爸宝妈要如何准备才能提高成功率呢？下面且看欧路尔备孕诊疗专家的分析。<br/><br/><br/><br/>首先，充足的思想准备。<br/><br/>夫妻双方决定要做试管婴儿要有充足的思想准备，要做好接受这样一个特别的孩子的心理准备，还要做好长期多次尝试以及失败的心理准备，因为试管婴儿的成功率并不高，而且费用昂贵，如果考虑种种困难后仍然决定尝试试管婴儿，那么在之前要先调养好身体。<br/><br/>其次，其它日常调理。<br/><br/>在进行试管前，有很多的调理工作需要注意，同时也要谨记几点在此期间不宜做的事情。<br/><br/>1、在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。<br/><br/>2、除了在饮食方面要注意之外，生活方面的细节也要注意，坚持每天晚上都要泡脚，泡脚时间一定要持续至少半小时，温度要达到四十度，这样才能起到作用。<br/><br/>3、注意休息，睡眠充足，少量运动，心情舒畅，健康饮食，综合起来就是较为完美的试管前调理内容。<br/><br/>4、每日要有一定的红枣摄入量，不要使用别的食物来替代它，每日要保证摄入四到五颗红枣。与此同时，还要坚持喝奶粉，补充营养。<br/><br/>5、在准备试管的这段时间内，一定要避免酒精的摄入，也就是含有酒精的任何饮品都不可饮用，再者也不可服用止痛药一类的药物。<br/><br/>6、女性的体重要严格控制，因为它有一个标准体重要求，既不能超重，也不能偏瘦，否则会降低怀孕的几率。女性制定合理的饮食计划并且配合适当的运动锻炼来控制体重。<br/><br/>7、女性还要保证蛋白质的补充，它有利于受精卵的生长发育，所以要多吃牛奶、鸡蛋以及豆制品。女性还要补充足够的脂肪，为身体提供足够的能量。</p>回复3: 由于试管婴儿最重要的因素就是卵子和精子的质量，所以建议在做试管之前主要调理卵子和精子的质量，运动+饮食都可以帮助调理，运动还可以帮助调理女性的子宫内环境。台湾试管婴儿就非常注重这个方面，台湾医生会根据患者的身体，专门制定调理方案，科学有效，有效地帮助提高试管婴儿的成功率。</p>回复4: 加强锻炼<br/>补充营养<br/>保持愉悦心情<br/>你老公戒烟戒酒<br/>你们俩人都吃叶酸<br/>其他的就是每天泡泡脚<br/>暖宫的可以的话<br/>也可以艾灸</p>
