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来源:http://chinadaiyun.cn  日期:2020-01-25
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无论是在国内做试管还是赴美做试管婴儿周期,健康的身体与良好的心态是试管助孕成功的奠基石。
在试管前,若夫妻都能做好充足的准备便能为试管周期的顺利进行奠定良好的基础,很大程度上也能提高试管成功率。
那么,赴美试管前身心该如何调养?

孕前检查必不可少
赴美试管前,做好孕前检查是必不可少的一项。
目的是为了让试管专家全面了解夫妻身体状况,并制定合适的助孕方案。

女方身体检查:
a.AMH(在经期2/3天检查,评估女性卵巢储备能力、了解卵子库存量);
b.阴超(月经7-8天,主要查看子宫、卵巢的情况);
c.激素六项(随时都可做检查,主要是了解女性的内分泌功能)。

男方:
主要进行精液分析检测(需禁欲3-5天)。

此外,夫妻双方还要做血常规、生殖系统疾病、传染病等相关检查,若发现问题,应及早采取措施。

调理身体有必要
美国梦美HRC专家表示:在试管助孕周期中,离不开优质的卵子与健康的精子,两者是影响试管助孕后期环节顺利进行的关键因素。
因此,在IVF周期前,需要夫妻双方通过调理身体来分别提高精子、卵子质量。

生活上:要合理规划自己的作息,避免熬夜,保持充足的睡眠;戒烟戒酒,香烟中的尼古丁及酒中的乙醇,均会损害到精子与卵子的质量;避免接触放射性物质和有毒物质,如X射线或农药,它们均会通过呼吸道或皮肤进入人体体内,易导致精子、卵子细胞发生染色体变异,从而影响生育;平时要多加锻炼,每天保持30分钟的适当有氧运动,如慢跑、瑜伽等,以提高身体素质,为试管助孕打下坚实基础。

饮食上:对于女性而言,要做到均衡饮食。
可多吃些抗氧化的水果,如蓝莓、草莓、葡萄等,在起到抗氧化功效的同时,还能补充丰富的维生素。
同时,女性还应多吃富含锌、铁的食物。
富含锌的食物有助于提高卵子活力,如瘦肉、花生、核桃等;补铁可多吃菠菜、动物内脏等,能为卵子提供充足养分;此外,梦美HRC专家建议:还可以服用辅酶Q10
它是一种脂溶性抗氧化剂,其结构与维生素K维生素E与质体醌相似,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。
在试管助孕中,它能起到修护卵巢功能,提高卵子质量的作用。
服用剂量一般每日约为400~600mg,服用时间不少于1个月。

于男性而言,若要提高精子质量应多吃一些有益的食物。
可多吃黑色素含量高的食物,像黑豆、黑米、黑芝麻等。
动物肉类、山药等也都有着不同程度的功效。
平时还要注意钙元素的补充,它能对精子的运动、获能及在受精过程中起着重要的作用。
富含钙的食物有牛奶、杏仁、虾皮等;同时,补充精氨酸也很有必要,它可促进男性精子的生成,并能提高精子的活动能力,如海参、鳝鱼、墨鱼及芝麻等。
此外,锌对于维持男性正常生殖功能也起着不可小觑的作用。
锌是精子代谢的必须物质,能增强精子活力,如牡蛎、贝类、胡桃仁等。
梦美HRC专家提到,除了食补以外,男性还可服用男宝胶囊来提高精子活力。

学会调整心态很重要
保持良好的心态是试管助孕成功的重要因素。
据研究数据显示,若长期处于紧张、焦虑的状态,会打破身体原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,从而影响所排出的精子、卵子质量,导致难以受孕。
因此,在试管助孕前,要学会适当减压、舒缓紧张情绪,这样不仅对自身身体健康有益处,还能大大提高试管婴儿成功率

通过调理好身体、调整好心态,再加上美国试管婴儿的前沿技术、经验丰富的试管专家全程一对一的跟踪、全面优质的医疗服务等多方面配合,相信您很快便能实现拥有健康宝宝的梦想。

注:本文美国试管婴儿资讯转自美国梦美HRC官方网站。
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