，子宫内膜厚度是非常关键的，特别是在移植的关键一步，如果因为子宫内膜过薄或过厚，可能会导致胚胎无法顺利着床，妊娠失败。那么，做试管婴儿要如何养好子宫内膜？

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胚胎，我们也叫它着床的窗口期。一般试管移植的最佳内膜厚度在8~12mm左右，若到窗口期你的子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄，即“薄型子宫内膜（TE）”，。

如果内膜过薄，胚胎移植总是失败，除了外用激素使其增殖变厚，，才能养好子宫内膜呢？

1.尽量减少宫腔操作

多次人流、清宫、放置节育环等宫腔操作容易造成内膜损伤、使基底层受损，造成宫腔内形成粘连、宫腔形态异常、宫内炎症感染，引起内膜生长受限。，姐妹们千万不能在意外怀孕后选择便宜、不靠谱的医院进行人流，不规范的手术操作很可能对内膜造成不可逆损伤，甚至导致终身不孕！

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2. 饮食调养：

子宫内膜薄的常见原因是雌激素不足，可以多吃富含雌激素的食物，如豆制品、雪蛤、燕窝、坚果、芝麻、银耳等，此外羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物也有助于子宫内膜的增厚。注意不要偏食哦，试管婴儿期间饮食要注意均衡，荤素搭配好。

3. 保持愉悦，坚持运动

保持愉快的心情、避免精神过度紧张是调节内分泌失调的有效方法，每天坚持运动也能改善子宫血液循环，增强体质。

以上就是“做试管婴儿要如何养好子宫内膜？”的相关解答，希望能够帮助到大家，虽说试管婴儿移植内膜厚度很重要，，大家也不用担心，可以将胚胎冷冻保存起来，先进行内膜调理，等待达到合适的移植条件再进行移植，一样可以保证我们做试管的成功率。

我们都知道，随着年龄的增长，高龄妈妈怀孕的难度逐渐增加，做试管婴儿也是如此，那么，下面就和小编一起来了解一下，影响高龄试管成功率的因素都有哪些呢?

1、卵巢功能降低：总所周知卵巢是女性相当重要的器官之一，无论是自然怀孕还是试管辅助生殖，只有卵巢功能好，才能顺利生下健康的宝宝，如果卵巢功能不理想，则会影响卵泡的数量和质量，从而影响试管成功率。

2、染色体异常：高龄夫妇备孕容易出现胚胎异常的情况，染色体异常就有可能导致胚胎移植后出现胎停、生化、流产等情况，进而导致怀孕失败。

3、子宫内膜环境：子宫是胚胎发育的重要场所，胚胎犹如种子，子宫内膜就好比是土壤，只有丰富的土壤才能让种子更好的生长。如果子宫内膜厚、血流丰富、细胞分裂良好，则可提高胚胎的着床率。相反，子宫内膜太薄，血流不足。子宫内膜缺乏激素分泌，胚胎不易植入。

4、身体因素：因年龄高、自身疾病等因素，身体免疫与整体体质发生退化，导致子宫环境异常或激素分泌絮乱，从而有可能影响试管最终的成功率。

高龄做试管如何提高成功率呢？

1、提高卵子质量：提高卵子质量的关键点在于从饮食、生活习惯、心态等多方面注意，如多吃富含蛋白质的食物，早睡早起，不熬夜，保持稳定的情绪。

2、术前检查：在试管前夫妇双方给身体做个检查，只有了解自己的身体状况才能更好的针对性的调理，起到事半功倍的效果。

随着夫妇年龄的增长，女性年龄越大卵巢功能越差，卵泡数量也会逐渐减少，男方的精子质量也会逐渐降低，因为有试管打算的夫，！