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教代孕妈妈提高受孕几率?

来源:http://chinadaiyun.cn   时间: 2016-06-20 15:00:04   

代孕妈妈想要宝宝健健康康的,就要在受孕前就事先把肠胃功能调理好,加强储备与吸收怀孕所需的精微物质,也就是现代营养学中的叶酸与矿物质、维生素等,也才能更好的把营养提供给胎儿,这也能减少怀孕期间不舒适的症状,如预防孕吐与早产,舒缓妊娠水肿等疾病。
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提升怀孕机率的建议
生活习惯:投身职场的女性众多,在繁忙的工作与压力下,想要增加受孕的机会,要从生活习惯开始改变,三餐定时定量、不熬夜,尤其熬夜容易造成交感神经亢奋,连带会有便秘、长痘痘的症状,对身体伤害不轻。
运动:有些女性不爱运动,可以快走方式代替,多做脚部运动,可强化下腹腔血液循环,减少长时间的坐姿(避免脑部充血)。每天做仰卧起坐5-10下,可以强化腹直肌的力量,腹直肌肌力弱代表体力差,也关连到任脉与胞宫的生理功能。因为任脉走身体中线,游戏机里有一个平衡感测试,若身体重心容易往后移、失去平衡,通常代表腹直肌较无力或是腹部脂肪过多,身体才会往后倾,这在中医也代表任脉与胞宫的功能较差。维持良好的运动习惯,能增强体力,对于怀孕体力负荷与生产都大有助益。
孕前饮食禁忌
已结婚并计划生育的妇女,在饮食上要尽量避免生冷食物:如生鱼片、色拉、瓜果类等寒凉性食物。尤其是夏天时不免想喝清凉的饮料。尤其是虚寒型体质的女性,建议多喝温热的饮品或茶水,因为冰凉饮料会让痛经的女性,经痛更加剧烈,且经血不易排出,喝温热饮较符合人体温度。经过加工的食品,想要怀孕与孕期中的准妈咪注意,蜜饯、洋芋片、饼干、腌渍物都必须禁食,才是健康之道。
孕前注意事项
女性爱漂亮是天性,但想要怀孕又怕胖,长期的减肥造成身体负担、影响器官机能,因为脂肪组织除了可供给身体的能量外,另外可帮助女性制造女性荷尔蒙,有帮助维持女性体态与卵巢的功能,以提高受孕机率。因此,在个人正常的BMI下是建议维持的体重,太瘦(BMI小于17)或是太胖(BMI大于29)其实都不利于怀孕。有些减肥方式是靠吃泻药,或是因为便秘吃软便药,这些药物都有泻下药的成分,如果就中医认为是妊娠避免使用的药物,也会有消胎的副作用,且多少都会影响肠胃功能,建议想怀孕就要把体重控制在标准体重,不要过度减肥,且饮食与生活作息都必须正常。
坊间常见的四物汤(熟地黄、白芍、当归及川芎四种中药材),平常月事过后要喝四物汤前,还是先请医生诊断出自己的体质属性后再喝,这是因为中药房所卖的四物汤药材并不只单含四物,最好能根据体质去调配,才能对症下药。
 
 

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